[...] itp i tu najlepsze, zjedz póki co sobie czekolade pomiędzy nimi, czy jakieś ciastka Byś nie miał efektu jak u palacz czy u alkoholika, że aż będzie Cię nosiło, bo się nie uda Stopniowo przestawiaj się na inne produkty, ale to droga miesiącami. Z czasem się uda uwierz mi ;) I zapomnij o napojach słodzonych cukrem, wrzuć jakieś ze słodziami [...]
[...] pomogla mi sie przyzwyczaic do tego typu zywienia i np na razie nie widze zadnych kłopotów. Pigułkę tez mam zamiar na jakis czas odstawic, dla zdrowia, wiec moze sie uda:) Na koncu chciałabym Ci serdecznie podziekować za wszystko, co napisales zanim zdecydowalam sie na diete, i po tym jak to zrobiłam. przebrnelam przez cały pierwszy topic [...]
[...] niestety nie poradze:( Mnie wystarczylo poranne bieganie po kawie (po czym pewne lokum w M4 bylo gwarantowane) i gimnastyka wieczorna, tak jakos podeszlam do tego "z rozsadkiem i usmiechem", no i wiara, ze sie uda:) Jak mowie wiec- CZARY MARY, NIECH SIE ZJAWI JOGGER! A ja ciagle pytam czy moge trzeci raz po tym 1,7 roku... Pozdrawiam.
Jutro wyjezdzam na kilka dni do tesciow.Zabieram ze soba zapasy kopenhaskie i mam nadzieje ze uda mi sie przetrzymac.Szczegolnie przy gotowaniu tesciowej. Juz ja uprzedzilam ze ja nie bede jesc nic a nic oprocz swojego jedzenia. Tak wiec trzymajcie za mnie kciuki. Mam nadzieje ze na lonie natury natchnie mnie i skoncze wreszcie pisac swoja prace [...]
[...] 176cm), zmiana jest bardzo widoczna, psychicznie i fizycznie czuję się rewelacyjnie. Polecam wszystkim miłośnikom mocnych wrażeń odchudzających :) Teraz już tylko pozostaje trzymać się z daleka od węglowodanów - mam nadzieję, że się uda. Będę meldować, jakby co. A jutro z rana... kawa i grzanka ;D Powodzenia dla wszystkich dietujących :)
tris dziękii za wiare ja tez w siebie staram sie wierzyć tylko jakoś się nie moge zmusic do cwiczeń:( ale może dzis się uda chociaz mam zaproszenie do bratowej na imprezke ale biore ze soba wode i powiedzialam ze bede kierowcą:)i niezłamie sie ja sześć dni wytrzymałam to reszty nie wytrzymam musze dac rade tymbardziej ze w perspektywie 9 czerwca [...]
[...] tej diety naprawde rygorystycznie żeby zobaczyć efekty, a co do witaminek to wydaje mi się że one nie przeszkadzają, więc jeśli bedziesz jej solidnie przestrzegać napewno uda Ci sie schudnąć :) pozdrawiam i życzę powodznia:) Aha i jeszcze mam takie małe zapytanie, gdzie przyrządzacie to grillowane mięso ?? Bo ja dowiedziałam się od koleżanki [...]
no to przerwa, he he. o dziwo skonczyla sie seria moich pytan... jeszcze troche i bede konczyla moja walke z sama soba, jeszcze tylko 8 dni hehehehe. uda mi sie, jestem pewna :) dzieki za odpowiedzi! Zmieniony przez - psotka201 w dniu 2007-07-19 15:03:47
[...] rady. az się boje co bedzie jutro. jadąc do pracy kupiłam brokuł pomidor a z domku wzięłam dwa ugotowane jajka. mam zamiar zjeść to o 12. zobaczymy jak długo wytrzymam. PS. kiedy patrze na moją sąsiadkę która na DK schudła 8 kg a po zakonczeniu dalej chudła łącznie 26 kg to aż jej zazdroszcze. Mam nadzieję ze mi się uda TRZYMAJCIE ZA MNIE KCIUKI
[...] się wytrwałam bez podjadania :) Wczoraj nie zjadłam kolacji. Po rybie byłam taka syta :) Jutro z samego rana warzenie już się nie mogę doczekać. Było warto. Spadła mi pupa, uda, brzuch, biodra, ręce i twarz zrobiła się smukła ;) Warto się przemęczyć te 13 dni! Jest super. Czuje się wyśmienicie i mało odczuwam głodu. Jutro odstęp od diet ale nie [...]
[...] niższa Ale najwspanialsze są rezultaty widoczne na centymetrze We wszystkich obwodach spadłam po 3,5cm ,niestety w biuście też, no i na czym mi zależało bioderka i uda też zmalały. A brzuch mam płaski jak deska! Rano nie mogę się na siebie w lustrze napatrzeć. Myślę, że za kilka dni polecę kolejne kg, na razie złapałam wodę przez babską [...]
[...] ulega takiemu obkurczeniu,ze potem nie sposób nawet zjeść tyle,co przed dietą.zresztą,podchodząc do niej i wystawiając siebie na próbę wytrwałości załozyłam,ze jesli sie uda-nie wróce do wcześniejszych przyzwyczajeń.udało się,dietę zrobiłam-miesiąc po niej nie przybyło mi się nawet pół kilograma.jestem lżejsza,szczęsliwsza-wszyscy wokól to [...]
Witam podróżników, u mnie dziś 2. dzień wycieczki. Mam nadzieję, że uda mi się wytrwać i że rezultat będzie znaczny (czego sobie i Wam życzę ) Mam nadzieję, że znajdzie się ktoś, kto też zaczyna. Razem łatwiej :) a propos tego zestawu kelp+ginko+E - wyszperałam info, że 3 razy dziennie, ale czy to nie za dużo? 1 tabletka kelpa i 1 wit E pokrywa [...]
[...] samopoczucia żyć nie można i zjadłam przepisowy obiad ( wiem że powinnam kolacje ale wiadomo jak ona skończyła) Teraz jestem peeeeeełnaaaaa. Co dwie godziny mierzyłam dziś temperaturę - wahała sie od 37-37.5 , teraz jest 37.3. A teraz pytanie, co mam zrobić jeśli nie uda mi sie dziś zasnąć?;p Zmieniony przez - Madie w dniu 2008-03-11 23:34:20
[...] z mięsa, a zamiast pomidora jadłam np. pół jabłka, a za szpinak, sałatkę - błonnik w tabletkach i zastanawiam sie teraz co dalej - czy mimo tego, że tyle schudłam uda mi się utrzymać tą wagę, czy szybko wrócę do poprzedniej? czy sekret tej diety tkwi w kawie? czy w składzie chemicznym poszczególnych składników? jeśli tak, to które menu [...]
[...] u znajomych no i moje urodzinki Poza tym to jestem w szoku ale mój mąż wręcz kontroluje czy trzymam się dietki i nawet zaczyna szykować obiadki, wiec jak wracam z pracy wszystko jest gotowe))właściwie to jego wiara w to ze mi się uda nie pozwala mi przestać powodzenia dla tych co zaczynają od jutra, tylko żeby anoreksji z tego nie było)))
[...] zdałam pare pytań - a odpowedzi brak ja na twoim miejscu darowałabym sobie teraz dietę i po powrocie do zdrowia zaczęła jeszcze raz. motywacje masz dużą wiec na pewno sie uda! a z osłabioną odpornością przy tak małej dawce kalorii to mogą z tego - nie daj Boże - jakieś powikłania wyniknąć. życze szybkiego powrotu do zdrowia i diety ja dziś 7 [...]
[...] Jogger dzięki za odpowiedzi - oczywiście SOG-i dla ciebie Ja właśnie jestem na kawusi bez cukru zgodnie z jadłospisem dnia pierwszego. Mam ogromną nadzieję, że w końcu jakoś uda mi się przetrwać, już tak nie kaszle i katar też mniejszy. Jedno mnie martwi- nie chce mi się zupeknie zupełnie pić i mam trochę zapuchnięte dłonie. Jeśli chodzi o wagę [...]
caly dzien bylam grzeczna i wlasnie sie dowiedzialam ze musze sie udac na wielka rodzinna impreze niespodzianke,o boze,moze jakos mi sie uda wymigac od jedzenia,ale napewno mnie zmusza do picia alkoholu:(zegnaj ketozo:((zaczynam miec juz paranoje,nie jestem wstanie wytrwac 13 dni bo caly czas sie cos zdarza, jak tak dalej pojdzie to juz wiecznie [...]
[...] bardzo pozytywnie wpływa na moją atopową skórę (chyba jestem uczulona na pszenicę albo cuś). Ważę teraz 56,5 kg przy wzroście 160cm. Waga wymarzona 50kg (jeszcze nigdy do niej nie doszłam). Przeważnie mój metabolizm zatrzymuje się na 52-53 kg. Mam nadzieję, że tym razem uda mi się. W planach od czerwca siłka i fitness, więc może.... Pozdrawiam
Dieta kopenhaska II
